MIRTILLO

images
17 . 01 . 2017 by Rodrigo Allenatore

MIGLIORA LE PRESTAZIONI SPORTIVE CON MIRTILLO

Bere succo di mirtillo ogni giorno, è una semplice e gustosa operaione che favorisce il benessere dell’organismo.

Oltre ad essere una bevanda gustosa e rinfrescante, il succo di mirtillo presenta una serie di vantaggi per la salute. Anticamente, le popolazioni primitive utilizzavano i benefici del succo di mirtillo per le sue proprietà curative, i mirtilli venivano preparati come un impacco per disinfettare le ferite e venivano anche bevuti per aiutare la digestione. Oggi, i benefici per la salute più popolari e conosciuti del succo di mirtillo sono legati alla sua capacità di contribuire a prevenire le infezioni del tratto urinario , la ricerca indica inoltre che i benefici per la salute del succo di mirtillo si estendono anche alle proprietà anti-cancro, alla prevenzione renale e alla riduzione del rischio di malattie cardiache.I mirtilli rossi sono un tipo di bacche acide ricche di vitamina C che contengono eccellenti proprietà di protezione dalle infezioni e sono fonte di sostanze fitochimiche conosciute come tannini condensati, potenti antiossidanti con effetto anti-infiammatorio.Il consumo di succo di mirtillo migliora il sistema circolatorio del corpo, cura e previene malattie come la cistite, fornisce sollievo per i pazienti asmatici, i tannini condensati dei mirtilli inibiscono l’ossidazione del colesterolo cattivo e di conseguenza proteggono dalla comparsa dell’arteriosclerosi, contribuiscono inoltre al mantenimento dell’apparato cardiovascolare, il succo di mirtillo previene anche la formazione di calcoli renali.

Valori Nutrizionali del Mirtillo Rosso
   Calorie: 47
   Fibre: 4,6
   Acqua: 87,13
   Proteine: 0,39
   Carboidrati: 12,2
   Grassi: 0,13