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Rodrigo Allenatore

Sono nato in Brasile nel 1982.
Ho conseguito la Laurea in Scienze motorie a Rio de Janeiro (Brasile), con specializzazione in biomeccanica e fisiologia del bodybuilding.
Possiedo anche una specializzazione in Cultura Fisica e Bodybuilding ottenuta in America a New York e a Los Angeles.
La mia esperienza sportiva proviene dalle arti marziali, con le quali ho iniziato all'età di 5 anni ed ho effettuato competizioni sportive con tale disciplina, fino ai 20 anni.

Dopo di che, ho deciso di studiare le scienze motorie, mentre la mia passione per il Bodybuilding cresceva.
L'esperienza in Brasile ed in America con allenatori rinomati, atleti professionisti e campioni del settore, ha arricchito la mia conoscenza pratica e teorica della materia.
Collaboro con atleti/e, quali Bodybuilders professionisti e lottatori di arti marziali.

Trainer Specialista in tecniche di alta intensità e del condizionamento fisico.
Possiedo l'istruzione e l'esperienza per aiutare persone in sovrappeso, portandoli a dimagrire e ad ottenere un fisico atletico in modo certo e sicuro, tramite tecniche infallibili.

Nel mio programma di trasformazione aiuterò chi sarà interessato, ad ottenere il fisico sportivo da sempre desiderato, migliorando così la vostra qualità di vita a 360°.

THE STEPS TO REACH YOUR GOAL

PROGETTI

Progetto ipertrofia

Questo programma è adatto a persone che vogliono sviluppare un fisico forte ed atletico, con metodi progressivi di alta intensità in sala attrezzi. L'aumento di massa muscolare vi porterà ad un miglioramento della condizione fisica a 360°.

Progetto dimagrimento estremo

Si tratta di un programma di allenamento personalizzato affiancato ad un percorso dietetico con la collaborazione di un nutrizionista sportivo. Con questo programma, riuscirai a dimagrire nel tempo più breve possibile con metodi d'allenamento e dietetici efficaci, rispettando inoltre la tua individualità biologica.

Progetto Aria-Aperta

Questo programma è indicato per chi ama allenarsi all'aria aperta. Avrai la possibilità di allenarti nel luogo che più desideri ed ottenendo i migliori risultati con esercizi sicuri ed efficaci senza la necessità di frequentare una palestra.

Progetto difesa personale

Con l'esperienza di diverse discipline come Muay Thai, capoeira, JiuJitsu, karate e altre modalità di combattimento, vi offro un servizio specifico puntato sulla difesa personale. Avrete l'opportunità di imparare a difendervi da qualunque situazione difficile in cui vi troverete. Acquisire una capacità tecnica di combattimento vi aiuterà a creare un carattere più deciso e sicuro con serenità e saggezza. Sarete capaci di mantere un equilibrio nelle situazioni piu estreme e riuscirete ad avere la decisione giusta nel momento giusto. Avrete riflesso e forza esplosiva come non avete mai immaginato.

Consulenza Online

Un programma differente ogni settimana creato appositamente per te rispettando la tua individualità biologica, sia per quanto riguarda l'allenamento che per quanto riguarda l'alimentazione. Impossibile perdere la motivazione e non avere risultati. È la strada più semplice, sicura, efficace e meno costosa per ottenere il fisico desiderato. E se avrai qualunque dubbio, sarò disponibile online per rispondere a tutte le tue domande tramite mail.

I partners

Le PALESTRE

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SWAN GYMNASTIC CENTER

Via de' Pepi 28, Firenze
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Kodokan01 - Fitnes & MartialArts

Via Magellano 11, Firenze
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Dance Performance School

Via G. Fabbroni 60/62r - Firenze
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GYM & TONIC - THE OLD SCHOOL GYM

Via Del Leone 10r - Firenze

Le COLLABORAZIONI

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FITNESS POINT

Via Caponsacchi - Via della Fonderia - Via Pistoiese, Firenze
by Rodrigo allenatore

Articoli

Tutto quello che vorresti sapere per ottenere il fisico sportivo da sempre desiderato, migliorando così la TUA qualità di vita a 360°.